viernes, 21 de octubre de 2011

Diwali-Fiesta de la luz


Cuando la obscuridad comprobó que estaba perdiendo terreno ante la luz, sintiendo que la luz le estaba robando su espacio, la demando ante un tribunal. Llegó el día del juicio. A la hora en punto la luz se presentó ante el tribunal, pero el tiempo transcurrió y la oscuridad no llegaba. Finalmente el juez suspendió el juicio, dando la razón a la luz. Mientras tanto la oscuridad había permanecido fuera de la sala, en el pasillo del juzgado. ¿Por qué no había entrada en la sala del juicio? Simplemente, porque si hay luz no puede haber oscuridad.
Este cuento muy conocido en Oriente, lo escuche de mi maestro Anant. Relacionaba al pensamiento y a la mente con la oscuridad, y a nuestro Ser con la luz. Nos decía, “cuando esta presente la respiración, el Ser aparece y el pensamiento o la mente no pueden aparecer”. Esta enseñanza se hizo presente cuando escuche hablar del Diwali o fiesta de las luces. Recuerdo también cuando de chica cantaba sin saber muy bien de que se trataba, una canción católica que dice, “yo soy la luz de Cristo, yo la haré brillar…” Cristo lo dijo, “vosotros sois la luz del mundo, no puede ocultarse una ciudad situada en la cima de un monte”. El mensaje de lo que significa la luz esta presente en todas las religiones, en todas las sinagogas se coloca una lámpara con aceite que permanece constantemente encendida. Se trata del Ner Tamid o lámpara perpetúa que simboliza la promesa del Todopoderoso de preservar al pueblo de Israel. La flama de esta lámpara representa la presencia divina, la paz y la armonía. La iluminación en las noches de Diwali en India, simboliza la destrucción de lo más oscuro de la conducta humana: la maldad, la violencia, la lujuria, la avaricia, el fanatismo, el sufrimiento, el odio. En nuestro Centro de Yoga vamos a festejar Diwali el 5 de noviembre, que linda oportunidad para observar este simbolismo en nosotros, ver donde esta esa oscuridad, ver como oscuros pensamientos ocultan nuestra luz. Una vela encendida en nuestras casas, en nuestros templos nos esta diciendo cual es el camino. Como dijo Cristo, la luz del mundo somos todos nosotros, pero también está en todos nosotros la maldad, la violencia, la avaricia, el odio. ¿Que hace la diferencia? La conciencia, el ser conciente del valor de la vida, de que la vida está más allá del TENER, que es el SER el portador de la Luz, de la Verdad. Encendamos muchas lámparas, muchas velas, pero también meditemos, oremos para que el simbolismo se convierta en experiencia, en hechos y comencemos a brillar porque el ser humano está en la cima de un monte, no puede ocultarse en las sombras del materialismo, de la maldad, de la violencia.
Sat Nam
Neri Priotti (alumna de la Escuela de la Trascendencia del maestro Anant Singh)

miércoles, 24 de agosto de 2011

KIRTAN CON KRISNHA DAS Y SILENCIO INTERIOR

Cuando llegué al Centro de Yoga del maestro Anant Singh escuché por primera vez un “mantra”. ¿Qué era esa música en un idioma desconocido para mi mente? Era desconocida para “mi mente” pero no lo era para mi Ser, para mi espíritu… ya que cada vez que escuchaba esta música me invadía una mezcla de emoción, paz.. silencio.. El mantra quedaba resonando en mi cabeza por horas… y fue así que comenzó mi experiencia con el Yoga Mantra. Con el tiempo fui incorporando en mi vida cotidiana la repetición de mantras, escucho mantras mientras trabajo, cuando estoy cocinando, cuando estoy estudiando o leyendo. Es tan valiosa para mi la experiencia con los mantras que no dudo a la hora de asistir a un Kirtan, asistó a todos los kirtan que se organizan en el Centro de Yoga y fue así que el pasado 28 de Julio en Buenos Aires tuve la gracia de asistir al Kirtan de Krisnha Das, un maravilloso músico y maestro de los kirtan a nivel mundial. Fue una experiencia increíble, su voz, su paz reflejada en el canto te invitaban a participar. La conexión con tu silencio interior es inevitable, de pronto me encontré en la Sala Sinarush en Palermo al lado de personas desconocidas repitiendo los mantras que aprendí junto a mi maestro Anant Singh y ya no importaba el lugar o si era Krisnha Das el que cantaba, la mente parece disolverse, solo queda el sonido del mantra, la vibración en la garganta, en todo el cuerpo, esta experiencia fue para mi un regalo de la Divinidad. ¡Sat Nam!
Neri (alumna de la Escuela de la Trascendencia del Centro de Yoga de Anant Singh)

miércoles, 17 de agosto de 2011

CONCIERTO DE TABLA Y KIRTAN

KIRTAN viene de “Kirtana”es una palabra en Sanskrito que significa “decir, repetir, mencionar, celebrar, alabar”. La práctica consiste en escuchar un mantra (el canto lo inicia uno de los músicos) y repetirlo. Mantra es una palabra que viene del Sanskrito. Man: mente y Tra: liberación. Nuestro maestro Anant Singh en su Centro de Yoga nos enseña Yoga Mantra y nos dice: “el mantra es algo elevado, con el mantra va entrando a la Conciencia, los mantras buscan la unificación en sí mismo. Puede sentir el canto y sentir lo que sucede en su interior.” Para repetir mantras no es necesario saber sanscrito, es dejarse compenetrar y solo va a surgir en su interior. Si Ud. se deja compenetrar, se deja llevar, cuando repita Mantras va a sentir una gran liberación.
OM ASATO MAA SADGAMAYA
TAMASO MAA YJOTIR GAMAYA
MRITYOR MAA AMRTAM GAMAYA
Este mantra significa: Llévame de la obscuridad a la luz, de lo irreal a lo real, de la muerte a la vida. El mantra, es como un detergente, va limpiando su mente. Cuando uno va repitiendo mantras se va liberando de pensamientos obsesivos y reiterativos que no nos permiten VER la realidad tal cual es. Repetir mantras, no es rezar es lograr la capacidad de silenciar la mente para poder VER, para expandir nuestra conciencia hacia algo más elevado.

martes, 9 de agosto de 2011

MEDITACION


Es mejor la meditación que la medicación. Te das cuenta… ¿de qué? , de TODO, de NADA... lo que se percibe, lo que se vislumbra, no puede ser descripto, hasta el Sanscrito queda chico, por eso habitará en el SILENCIO. El santo silencio, sonido primordial, lo impregna, lo perfuma, lo contiene, lo desborda, se derrama, se diluye, se evapora, se esfuma, se recrea… es un silencio que suena a…, mediten y luego lo compartimos, sin palabras. Lo más lindo es que si lo haces y te dejas SER, lo vivirás, nadie te puede decir con etiquetas como es, tú lo puedes vivir.. debes seguir la vía del pájaro. No hay un camino trazado porque tú eres el único camino, es tu DHARMA. Sí te puedo decir cual no es el camino, NO ES EL CAMINO uno que yo transité hasta el hartazgo, el CAMINO FORZADO, el que lleva un gran esfuerzo y no llegaba más que a la frustración que te lleva al sufrimiento, el que lleva a la ilusión y la rueda del samsara, gira y gira a distintas velocidades de maya, en un eje que no es el tuyo y ese es el gran problema, es como un trompo. La vía del pájaro, ese que nos Lo Recuerda, el que canta todos los días, pero el que debe ser escuchado más constantemente. Comparto mi experiencia como lo hace el pájaro que canta hasta morir.
La vida es un gran misterio, este escrito que llamo “elaboración personal” no son mis palabras, ni las bellas, ni las confusas, tampoco las certezas, ni las incertidumbres, menos los interrogantes, ni sus respuestas, la elaboración personal es tu propia vida, única, irrepetible, intransferible.. elabórala como más te guste, eres el ingrediente de Dios. Eres una nota o silencio de Su Sinfonía, Eres Su Instrumento, Si quieres…
Como dijo una gran Alma “que nuestra vida sea nuestro mensaje” y como dijo un alma infinita e ilimitada, Anant: “Que el Amor y la Paz sean una constante en tu vida” . Mantén la postura (de Hata Yoga) en la clase y en la vida, con la firmeza y la flexibilidad necesaria, en contacto con la respiración para distribuir el Prana (energía vital) e ir Despertando a la Conciencia.. Recuerda: tu naturaleza es Ser Feliz, no te apegues al sufrimiento.
Vanina Landivar
Alumna de la Escuela de la Trascendencia de Anant Singh

jueves, 30 de junio de 2011

Yoga y Psiconeuroinmunologia


En una entrevista realizada al Dr. Mario Alonzo Puig, el mismo explica que la psiconeuroinmunologia, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto de pensamientos negativos deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal. Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas. En dicha entrevista preguntan: ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? Respuesta: -Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.Llegó a mis manos esta entrevista y mi observación se centró en la pregunta: ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? Y en la respuesta: Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro.
Coincidentemente hace unos días se llevo a cabo en nuestro centro de Yoga un curso de Naad Yoga. Estuvimos diez días realizando prácticas que nos permiten aquietar nuestra sustancia mental y llegar al silencio. Nuestro maestro Anant nos marcó un punto de partida: Ud. está prisionero de Ud. mismo y necesita de Ud. mismo para salir. Nos decía: Hay dos hormonas que influyen muchísimo en el cerebro: endorfinas y adrenalina. Cuando el cerebro no tiene la adrenalina o la endorfina que necesita entra en tensión, para llegar al equilibrio hacemos Meditación, repetimos mantras, hacemos pranayama(respiración), posturas (HathaYoga)
Cuando leía esto me sentí bendecida por haber conocido el Yoga, ya que mi trabajo para reducir esa “cacofonía interior” y llegar al silencio, comenzó antes de que los científicos de Harvard pudieran demostrar que es necesario el silencio para reducir en un 80% las migrañas y el dolor coronario. Gracias a las enseñanzas de mi maestro Anant, comencé con mis prácticas de Pranayama (técnicas de respiración), mucho antes de que el Dr. Mario Alonzo Puig concluyera que la respiración abdominal tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro.
Ojala que los científicos sigan demostrando y que algún día concluyan que el camino del hombre no es el de obtener, bienes materiales, afectos, camino que te lleva a la anulación de tu vida, sino que el camino es de SER, ser uno mismo sin caretas sin mandatos, sin deberías. Y concluyan además que el Yoga es una ciencia que puede ayudarte en ese camino de SER ya que posee no tan solo un recurso como es el Pranayama Yoga (Respiración) sino muchísimos otros: Hata Yoga, Naad Yoga, Dyana Yoga, Karma Yoga, Mantra Yoga.
Sat Nam
Neri Priotti (alumna de la Escuela de la Trascendencia)

lunes, 16 de mayo de 2011

CONCIERTO DE LA SITARISTA MÁS RECONOCIDA DE LA INDIA

KRISHNA CHAKRAVARTY EN TUCUMAN

La principal discípula del famoso sitarista Ravi Shankar visitará por primera vez Tucumán para presentar el próximo 12 de junio un selecto repertorio de los “Ragas” tradicionales de la India. Reservá tu entrada en el Centro de Yoga del maestro Anant Singh, en Crisóstomo Alvarez 566 o a través de los teléfonos 4313569 o 4312875. El costo de la entrada es de $75.

Krishna Chakravarty nació en 1958, en Benarés, la India, y es actualmente decana de la Facultad de Música de la Universidad Hindú de Benarés.

Es una de las pocas sitaristas que ha recibido el reconocimiento como maestra a una temprana edad.

Comenzó sus estudios de sitar con el doctor Ram Das Chakravarty y desde 1971 estudia con el célebre Ravi Shankar. Se ha presentado en varios países del mundo, en el Palacio Real de Nepal, Europa, las universidades estadounidenses y Argentina. En 2009 realizó su última gira por nuestro país.

La sitarista ofrecerá su recital acompañada del tablista Rasikananda Das.

lunes, 9 de mayo de 2011

Naad Yoga- El Yoga del sonido


En el pasado mes de Abril durante Semana Santa, tuvimos el privilegio de poder escuchar una vez más a Sergio Bulgakov unos de los Sitaristas más importantes del país, en nuestro Centro de Yoga de San Miguel de Tucumán y en Tafí del Valle. Utilizo el término “privilegio” porque una de las tantas definiciones de esta palabra es: “gracia o prerrogativa concedida a uno”. En este caso quien nos concede esta gracia es nuestro maestro Anant Singh quien hace posible la visita a nuestra ciudad de músicos como Sergio Bulgakov y Ariel Chab-Tarab. También gracias a su iniciativa en el próximo mes de Junio está anunciada la visita de Krishna Chakravarty. La Dra. Krishna Chakravarty es decana de la Facultad de Música de la Universidad Hindú de Benares y la principal discípula del famoso sitarista Ravi Shankar quien compartió su música con el reconocido músico de los Beatles, George Harrison. En el ámbito musical Krishna Chakravarty es considerada un tesoro viviente, siendo una de las pocas sitaristas que ha recibido el reconocimiento como maestra a una temprana edad.
Considero que es un privilegio el poder escuchar este tipo de música, porque no tan solo produce el mero placer de escuchar una melodía tan profunda como son las ragas que interpretan estos maestros de la música hindú, sino también por el hecho de que las ragas poseen el poder de colorear la mente de quien lo escucha y estimularlo a una determinada respuesta emocional. Es capaz de crear un humor y evocar una emoción determinada. Desde sus comienzos la música hindú ha estado profundamente relacionada con la medicina vedica o ayurveda. Al raga se le atribuyen poderes curativos de enfermedades. De acuerdo a esta antiquísima medicina la música puede equilibrar y armonizar fácilmente los diferentes doshas a saber: vata, pitta y kapha.
Nuestro maestro Anant Singh permanentemente nos inspira para despertar nuestras conciencias y por ende mejorar nuestra calidad de vida. Debido a eso, en nuestro Centro de Yoga constantemente se realizan propuestas que tienen que ver con los distintos tipos de yoga, en este caso de la música, nos referimos a Naad Yoga. El termino sánscrito naad quiere decir "sonido", por lo que naad yoga significa "el yoga del sonido". Etimológicamente hablando, la raíz sánscrita nad significa "fluir", lo cual se refiere a un fluir de la conciencia, a un movimiento armónico, a una unión o una fusión con la totalidad.
Mi experiencia con el Nada Yaga, a través de la repetición de mantras o escuchando la bellísima música del Sitar ha sido una conexión con mi silencio interior, en mi mente no queda lugar para otros sonidos, solamente quedan los sonidos internos. Hay una frase que encontré y resume la experiencia: “Nunca aceptes silencios prestados, silencios ajenos, ni el del desierto ni el del bosque, ni el de la montaña, ni el de tu habitación. Solo busca aquel que realmente te pertenece, que se encuentra en ti como lo que realmente eres. El silencio prestado no respira, no palpita, solo el silencio descubierto en ti, por ti... vive”. Sat Nam!!
Neri Priotti (Alumna de la Escuela de la Trascendencia)

martes, 15 de marzo de 2011


Continuando con las actividades que permanentemente organiza nuestro Centro de Yoga Conciencia y Plenitud de Vida para promover nuestro bienestar fisico, mental y esperitual, desde el Jueves 24 hasta el Domingo 27 de marzo se realizaran las Jornadas de Yoga. Las mismas se realizarán en la Ciudad Universitaria de San Javier. En estas Jornadas aprenderemos técnicas de respiración, meditación, relajación. También se organizarán caminatas y talleres de cocina vegetariana. Estamos a tu disposición para consultas a través de nuestro correo: yogaanantasingh@yahoo.com.ar o por los teléfonos: 431-3465 o 431-2875.

miércoles, 2 de febrero de 2011

Yoga para todos en Tafi del Valle


Este fin de semana se realizó en Tafi del Valle lo que el Ente de Turismo de Tucumán llamó Clínica de Yoga. Las actividades que se realizaron estuvieron a cargo de nuestro maestro Anant Singh. En esos tres días enseñó a los participantes las prácticas que se realizan en nuestro centro de Yoga: Hatha Yoga, Meditación, Respiración, Relajación y repetición de mantras. Pero más importante que enseñar todas estas prácticas fue su mensaje: “El yoga te devuelve lo que te pertenece: una mejor calidad de vida, tu capacidad de disfrutar, tu capacidad de manifestarte”. Decía a los presentes “la ignorancia reinante es muy fuerte, en mis viajes a India vi mucha gente pobre, muy pobre, pero la gente a pesar de su pobreza es feliz, te saludan con una sonrisa y te dicen en que te puedo ayudar. No podemos desperdiciar la vida, es muy escasa, no podemos decir “mañana” porque no sabemos. Ud. cree que necesita comprar una casa, un auto, para ser feliz pero en realidad lo que busca es liberarse de la ignorancia”. Habló de la importancia de comunicarse con uno mismo, “La agresión externa muchas veces es inevitable. Cuando te comunicas con vos, dejas de agredirte, eso es EVITABLE. Nos agredimos con la forma de comer, con la forma de relacionarnos”

Que importante sería que los entes públicos del gobierno sigan promoviendo esta gran Ciencia del Yoga, que esta pueda llegar a muchísima gente. Si esto ocurre, seguramente tendríamos una sociedad más consciente de la importancia de la vida. Hoy en día esta sociedad está preocupada por el consumo desmedido, ignorando que el tener o no tener no tiene nada que ver con lo único importante: LA VIDA. En esa permanente búsqueda de satisfacer nuestras “necesidades” nos olvidamos de VIVIR y seguramente será como Anant decía “cuando te encuentras a ti mismo, dejas de ser un necesitado y empiezas a ofrecer”
Neri Priotti (alumna de la Escuela de la Trascendencia)

viernes, 21 de enero de 2011

YOGA Y MEDITACIÓN EN LOS VALLES 2011


Jornadas de Yoga en Tafí del Valle

Meditación y relajación para una paz interior

El maestro Anant Singh dictará clases de posturas de yoga, meditación y respiración los días jueves 27, viernes 28 y sábado 29 de enero, en Tafí del Valle. Se trata de una propuesta inédita que lanzó el Centro de Yoga que dirige el maestro Singh en forma conjunta con el Ente Tucumán Turismo.

Las jornadas, que se realizarán de 10 a 13 en la Hostería Lunahuana, serán de entrada libre y gratuita, y significarán una oportunidad única para experimentar la paz interior en el imponente paisaje de Tafí del Valle.

Por consultas e inscripciones, los interesados pueden dirigirse a las oficinas del Ente (24 de Setiembre 484) o a la Galería Popey, local 2, en Tafí del Valle. También pueden comunicarse al teléfono 0381-155744226.

Las jornadas se cerrarán con un Concierto de Música de la India, que se realizará el sábado 29 de enero, a las 20, en la plaza principal de la villa veraniega, con la presencia del reconocido sitarista Ariel Chab-Tarab. El músico deleitará a los participantes tocando Raga del anochecer. También cantaremos mantras (repeticiones en sánscrito), que nos llevarán a elevar la energía en un estado de profundo silencio interior.
En caso de lluvia, el encuentro se llevará a cabo en la Biblioteca Municipal.