lunes, 24 de agosto de 2009

Mantras: vibración para elevar la energía


El sábado 29 de agosto se realizó un recital de mantras, música devocional de la India, y luego compartimos un lunch de comida vegetariana en nuestro Centro de Yoga. Esta celebración fue un anticipo de las Cuartas Jornadas de Yoga que se realizarán en septiembre próximo, con una variada propuesta que incluirá talleres de Meditación, Hatha yoga, Nidra yoga, Kundalini yoga, Mantras, Respiración y Cocina vegetariana, entre otras actividades.

martes, 18 de agosto de 2009

Entrenamiento para Expandir la Conciencia


Los días 21, 22 y 23 de agosto realizaremos un entrenamiento en San Javier, en un lugar alejado de la ciudad y rodeados de la naturaleza.
Continuando con el entrenamiento realizado en marzo de este año, lo que se pretende enseñar es la EXPANSIÓN DE LA CONCIENCIA. Eso se logra con algo muy simple: PERCIBIENDO. Percibir es sinónimo de vida. Cuando expandan la conciencia van a poder percibir lo que el pensamiento los hacía ignorar, porque el pensamiento te encierra en tu mundo. En el mundo en que te manejas te consume mucha energía, y lo más preciado de todo: TU VIDA. Te quita los mejores años de tu vida. ¿Qué es conciencia? Es darse cuenta. Cuando tomas conciencia, salís del estado mental, de ese mecanismo del cerebro que te hace pensar y reaccionar mecánicamente. Te das cuenta lo que es el cerebro y podes cortar ese mecanismo y esa adicción al pensamiento. Pensamientos que te llevan al pasado o al futuro y la vida está en el presente. El vehículo de la vida es la conciencia porque te sitúa en el presente. Para expandir la conciencia hay algo muy importante para tener en cuenta: EL SILENCIO. Estaremos en silencio varias horas, en el silencio se percibe, por eso la importancia de buscar el silencio. En un entrenamiento se repiten muchos mantras que nos ayudan a desarrollar más capacidad de la conciencia, nos ayudan a no fomentar los pensamientos. Realizaremos mucha práctica de meditación, ya que meditar es liberarnos de los condicionamientos que tiene el cerebro; es el despertar la conciencia hacia algo más espiritual.

lunes, 3 de agosto de 2009

El mantra es una vibración interna que nos conecta con lo divino


El sábado 1º de agosto se realizó un taller de mantras donde pudimos vivenciar y sentir la vibración de esta milenaria música. Repetir mantras no es rezar, es vibrar, es entrar a una frecuencia muy apacible, de mucha paz. Los mantras tienen una frecuencia que viene del Sánscrito, son como las notas musicales.
Los rishis, los grandes sabios del norte de la India, de Rishikesh, lograron en estados de éxtasis escuchar los sonidos internos de los chakras (centros de energía). A cada pétalo del chakra le asignaron una letra y así nació el Sanskrit o Sánscrito, luego con la perfecta combinación de ellas nacieron los mantras.
Todos los mantras están contenidos en el OM, que es la vibración suprema que encierra todos los sonidos, es el sonido de Brahma, el sonido de la creación. Es un decodificador de palabras en Sánscrito que activa ciertos puntos de energía.
El mantra te libera del pensamiento y crea una vibración más positiva, más trascendental. Cuando un mantra se despierta dentro tuyo, comienza una gran transformación interna.
Repitan mantras, porque lo que piensan no les deja vivir. La vida no es pensar, es sentir. Dejen salir esa parte bondadosa que todos tienen, no se queden con los pensamientos. Repitiendo mantras se liberan de muchas obstrucciones de la mente; con su mente es obsesivo, temático.
El mantra es un gran instrumento para su autorrealización, lo conduce a un estado meditativo, muy armónico, muy lindo.