Entrenamiento en Yerba Buena: Meditación, Respiración y Purificación

Desde el Jueves 24 de Mayo a las 20 hrs. hasta el Domingo 27 a las 17 hs. en nuestro nuevo Centro de Yoga en Yerba Buena (Chacho Peñaloza 257) se realizará un entrenamiento intensivo de Meditación y Pranayama (Respiración), para lograr estados más profundos de meditación. Experimentaremos el Nidra Yoga (relajación profunda de sus cuerpos físico, mental, emocional y espiritual) y la pintura de Mandalas que nos acercará más a nuestro ser. Para armonizar nuestras energías todos los días tendremos clases de Hatha Yoga (posturas). La práctica del silencio será una constante ya que para entrar en meditación son requisitos indispensables la respiración y el silencio. También tendremos actividades al aire libre: caminatas por senderos al pie del Cerro San Javier. La alimentación será lácteo vegetariana orientada a la purificación y eliminación de toxinas. No es necesario tener experiencia previa en el Yoga, pero si les sugerimos que una semana antes del encuentro tengan una dieta vegetariana, liviana y sin alcohol. También necesitamos que se acerquen lo antes posible a nuestro centro, donde le daremos instrucciones básicas sobre todas las actividades que realizaremos. El costo del entrenamiento es de $420, incluye el alojamiento, desayuno, almuerzo y cena. Informes e inscripción: mail: yogaanantasingh@yahoo.com.ar Teléfonos: 0381-4313465-4312875 o en nuestro Centro de Yoga: Crisóstomo Álvarez 566- San Miguel de Tucumán

CONCIENCIA

Darte cuenta de que sos lo que no sos, no rechazarlo y darte cuenta a la vez de que sos sin ser esto o lo otro. Es decir, pase lo que pase adentro o afuera, hay una verdad irrefutable, y es que SOS y SER significa estar vivo y ¿qué más importante que eso? ES LO MÁS HUMANO, LO MÁS NATURAL, ¿LO PRIMORDIAL? La conciencia de que hay algo más real y más presente, existencia, vacuidad, anapanasati (ser conscientes de la respiración) Esta sensación de saber todo sin saberlo… ¿nam? , que dure mucho tiempo en tu interior. ¿Es lo que prevalece, lo que sostiene, lo que esta, lo que conecta, que hace que el pan sea pan? ¿Un ingrediente en particular? ¿Ciertos ingredientes en particular? ¿Las manos del que amasa?, ¿O LA SUAVE BRISA QUE MECIA EL TRIGO? ¿O el agua de lluvia que caía en ese campo? ¿O el diccionario que me dice que es el pan? ¿O este sabor tan blando entre mis dientes, que hace que el pan sea pan? Evidente-mente un solo bocado es la vida misma que se compenetra y se contempla y se complementa. Lo que hace que el pan sea pan es la conciencia de lo que permitió que todo esto suceda, eso que hace que todo respire en perfecta sincronicidad. Luciana (Lulu-Alumna de la Escuela de la Trascendencia del Centro de Yoga del Prof. Anant Singh)

Nuevo Centro de Yoga en Yerba Buena

En un lugar rodeado de árboles, jardines, equipado para lograr el silencio y la paz interior, abrirá sus puertas nuestro Centro de Yoga en Yerba Buena (Chacho Peñaloza 257 altura Aconquija 1100), a cargo del maestro Ángel Ananta Singh. Las clases de Hatha Yoga se dictarán a partir del 7 de mayo, los días lunes, miércoles y viernes en los siguientes horarios: de 8.15 a 9.15; de 9.20 a 10.20; de 15 a 16; de 17 a 18; de 18 a 19; de 19 a 20 y de 20 a 21hs. La cuota mensual será de $150 y para inscribirte podes llamar a nuestros teléfonos 4313465 o 4312875, o escribirnos a nuestro mail: yoganantasingh@yahoo.com.ar.También podes anotarte para los talleres que se ofrecerán los días martes y jueves sobre meditación, respiración, Nidra Yoga y cocina vegetariana. Reserva tu lugar porque todas las actividades tienen un determinado cupo. Te esperamos. ¡Sat Nam!