jueves, 25 de febrero de 2010

Kirtan para culminar el 1º módulo de Meditación y Respiración

Este sábado 27 de febrero finaliza el 1er módulo del curso de Meditación y Respiración que dicta el maestro Anant Singh. En esta primera parte aprendimos técnicas de respiración que nos ayudan a descomprimir el cerebro. El maestro Singh nos decía que la mayoría de la gente habla del stress como si fuera un problema cotidiano a resolver y no lo relaciona con las enfermedades que el stress trae de la mano. Hay un total desconocimiento sobre cómo se origina ese stress y cómo el cerebro se va comprimiendo. A su vez la mayoría no entiende lo que es la conciencia, punto de partida para poder manejar esos pensamientos que rondan en nuestra cabeza de manera incontrolable. Marcaba que el primer paso que nos lleva a la Meditación es aprender a respirar y a descomprimir el cerebro. La Meditación es el arte de vaciarte nos decía en este primer módulo y una de las herramientas que usamos para “vaciar” nuestra mente de esos obsesivos pensamientos es el Mantra (palabra en idioma sanscrito que significa liberación de la mente). Para culminar este primer módulo este sábado a las 17 hs. realizaremos un Kirtan (palabra en sanscrito que significa repetir), repetiremos Mantras con el acompañamiento de instrumentos de India, Tabla, Armonio, Tampura. Los esperamos en la sede del Centro de Yoga en Crisóstomo Álvarez 566, para más información pueden llamar a los teléfonos 4313465 o 4312875.

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