Mantras y Terapia Homa Sabado 22 de Marzo a las 18 y 30 Hs,

MANTRAS Y TERAPIA HOMA PARA ACERCARNOS A LO NATURAL

Sentir los ritmos de las estaciones, en este caso el otoño, es unirnos a lo natural. El que se aleja de lo natural, perece, y tiene como consecuencia una mala calidad de vida. El Yoga nos acerca a lo natural y sobre todo nos conecta con los ritmos que hay en las diferentes estaciones.

La técnica que usaremos es la que enseñaron los Vedas: la Terapia Homa, la terapia del fuego y la purificación, con el canto de mantras védicos.

El maestro Anant Singh y la Fundación Yoga y Plenitud de Vida invitan a participar del kirtan y la purificación que se realizará el sábado 22 de marzo, a las 18.30, en nuestro Centro de Yoga de Crisóstomo Alvarez 566. Al término disfrutaremos de un rico té.

La colaboración será de 40 pesos. Para confirmar tu presencia, podes hacerlo por este medio o llamándonos a los teléfonos 4313465 o 4312875.

Te esperamos. Namaste

Músicos de la India

Mustafa Raza, Ravi Shankar Upadhyay y Mansoor Alí Qadri ofrecerán un concierto de gran nivel el jueves 18 de abril, a las 20.30, en nuestro Centro de Yoga de Crisóstomo Alvarez 566. Mustafa Raza es reconocido como el mayor exponente del Veena en el mundo de hoy, y es el responsable de llevar este antiguo instrumento a EEUU, Canadá, Europa, Qatar, Egipto, Argentina, entre otros países, brindando conciertos, talleres y participando en festivales. Ravi Shankar Upadhyay figura entre los más importantes intérpretes de Pakhawaj en India. Se trata de un instrumento muy antiguo y reverenciado como sagrado. Mansoor Ali Qadri es un tablista de gran nivel que ha acompañado a muchos de los más grandes artistas en el escenario, como es el caso de Mustafa Raza, Ramesh Misra, Praveen Arya, entre otros. Los tres músicos, de gira por la Argentina durante este mes de abril, cuentan con el padrinazgo permanente del Consejo de India para la Relaciones Culturales (ICCR), apoyo que sólo se reserva a los más reconocidos exponentes del mundo artístico en India.En el escenario estarán acompañados por Diego Estévez, un intérprete argentino de Sitar, quien es co-fundador de la primera escuela de Música Hindustani en Argentina.El concierto de nivel internacional es organizado en conjunto por el representante de los músicos, el espacio cultural Gondwana y la Asociación Córdoba Quiere Más Cultura.Gracias al esfuerzo de estas instituciones y de la Fundación Yoga y Plenitud de Vida, la entrada tendrá un costo de $80, a fin de posibilitar la presencia de todos los que quieran disfrutar de grandes músicos de la India. La venta anticipada de entradas está disponible en nuestro Centro de Yoga, ubicado en Crisóstomo Álvarez 566, a través de los teléfonos 4313465 y 4312875, y de la casilla de mail: yogaanantasingh@yahoo.com.ar. Se trata del segundo concierto internacional que se ofrece en nuestro Centro, luego de la exitosa visita, en junio de 2011, de Krishna Chakravarty, considerada una de las sitarista más importante del mundo.

Jornadas de Yoga en Tafi del Valle

Estas jornadas seran una gran oportunidad para sentirte mejor desde la experiencia del Yoga, la meditación, la respiración y el silencio. Para aquietar nuestros pensamientos utilizaremos la técnica de Omkara Pranayama, práctica muy usada por los yoguis para elevar la conciencia. Para armonizar nuestro cuerpo trabajaremos con Hatha Yoga a través de posturas combinadas con respiración, que influyen en el sistema glandular. Entraremos a un estado muy profundo de relajación con las técnicas del Nidra Yoga. Si estás interesado en participar debes reservar tu lugar por mail: yogaanantasingh@yahoo.com.ar, en los teléfonos 4313465/2875, o en el Hotel Lunahuana de Tafí del Valle (03867-421330).Lo que hay que llevar: una frazada o una colchoneta y ropa cómoda que te permita realizar las actividades. Gracias al esfuerzo conjunto con la Fundación Yoga y Plenitud de Vida, las actividades se realizarán en forma gratuita los días viernes 29, sábado 30 y domingo 31 de este mes, de 9.30 a 12 en el Hotel Lunahuana, solamente sugerimos una donación de $15 (pesos quince) por cada jornada para los gastos organizativos de la Fundación.

DESPEDIDA DEL AÑO

Homenaje a la música devocional de George Harrison

El encuentro se realizará en nuestro Centro de Yoga Crisóstomo Álvarez 566, el día domingo 16 del corriente mes a las 19:00 hs. Festejaremos presentando el grupo de música devocional de la Escuela de Trascendencia, con la colaboración de la Fundación “Yoga y Plenitud de Vida”. El recital estará centrado en los mantras y bhajans que cantaba el célebre músico George Harrison, quien inspirado en las enseñanzas de su maestro y en sus viajes a India, escribió hermosos bhajans (cantos devocionales) que hoy en día continúan resonando en los templos de India. Elevando nuestro espíritu cantaremos los mantras que todos conocemos, abriendo nuestros corazones para recibir las bendiciones del nuevo año. Al cierre compartiremos un lunch de comida vegetariana. El costo de la tarjeta es de $ 70.-. Rogamos hagas tu reserva con anticipación para una mayor organización. Esperamos contar con tu presencia. Te pedimos que en lo posible tu vestimenta sea de color blanco

Jornadas de desintoxicación y purificación

Los días 14 y 15 de julio en nuestro Centro de Yoga de Yerba Buena, Chacho Peñaloza 257 (altura Aconquija 1.100) realizaremos las Jornadas de desintoxicación y purificación. Nos basamos en los principios ayurvédicos y consistirá en la depuración con agua y alimentos seleccionados para tal fin. También usaremos la Terapia Homa en la salida y puesta de sol repitiendo los correspondientes mantras. La actividad comenzará el sábado 14 de julio, a las 15 hs. Tomaremos infusiones de hierbas depurativas y la comida será muy liviana, pasaremos la noche en el centro de Yerba Buena y el día domingo realizaremos una caminata. Continuaremos con la depuración hasta las 18.30 finalizando con la Terapia Homa de la puesta de sol. Esta actividad coincide con el ayuno de Ekadasi (al 11º día del cambio de luna llena) y dará como resultado un balance interno y un agradable estado espiritual. El costo es de $120, para más información y reservar tu lugar comunícate a los teléfonos: 431-3465 y 431-2875 o puedes acercarte personalmente a nuestro Centro de Crisóstomo Alvarez 566, San Miguel de Tucumán.

Entrenamiento en Yerba Buena: Meditación, Respiración y Purificación

Desde el Jueves 24 de Mayo a las 20 hrs. hasta el Domingo 27 a las 17 hs. en nuestro nuevo Centro de Yoga en Yerba Buena (Chacho Peñaloza 257) se realizará un entrenamiento intensivo de Meditación y Pranayama (Respiración), para lograr estados más profundos de meditación. Experimentaremos el Nidra Yoga (relajación profunda de sus cuerpos físico, mental, emocional y espiritual) y la pintura de Mandalas que nos acercará más a nuestro ser. Para armonizar nuestras energías todos los días tendremos clases de Hatha Yoga (posturas). La práctica del silencio será una constante ya que para entrar en meditación son requisitos indispensables la respiración y el silencio. También tendremos actividades al aire libre: caminatas por senderos al pie del Cerro San Javier. La alimentación será lácteo vegetariana orientada a la purificación y eliminación de toxinas. No es necesario tener experiencia previa en el Yoga, pero si les sugerimos que una semana antes del encuentro tengan una dieta vegetariana, liviana y sin alcohol. También necesitamos que se acerquen lo antes posible a nuestro centro, donde le daremos instrucciones básicas sobre todas las actividades que realizaremos. El costo del entrenamiento es de $420, incluye el alojamiento, desayuno, almuerzo y cena. Informes e inscripción: mail: yogaanantasingh@yahoo.com.ar Teléfonos: 0381-4313465-4312875 o en nuestro Centro de Yoga: Crisóstomo Álvarez 566- San Miguel de Tucumán

Nuevo Centro de Yoga en Yerba Buena

En un lugar rodeado de árboles, jardines, equipado para lograr el silencio y la paz interior, abrirá sus puertas nuestro Centro de Yoga en Yerba Buena (Chacho Peñaloza 257 altura Aconquija 1100), a cargo del maestro Ángel Ananta Singh. Las clases de Hatha Yoga se dictarán a partir del 7 de mayo, los días lunes, miércoles y viernes en los siguientes horarios: de 8.15 a 9.15; de 9.20 a 10.20; de 15 a 16; de 17 a 18; de 18 a 19; de 19 a 20 y de 20 a 21hs. La cuota mensual será de $150 y para inscribirte podes llamar a nuestros teléfonos 4313465 o 4312875, o escribirnos a nuestro mail: yoganantasingh@yahoo.com.ar.También podes anotarte para los talleres que se ofrecerán los días martes y jueves sobre meditación, respiración, Nidra Yoga y cocina vegetariana. Reserva tu lugar porque todas las actividades tienen un determinado cupo. Te esperamos. ¡Sat Nam!

Un recital imperdible: el sitarista Sergio Bulgakov en las Jornadas de Yoga

Sergio Bulgakov es uno de los sitaristas más importantes del país y estará con nosotros en el recital de música de la India que se realizará el sábado 8 de mayo, a las 19, en la Ciudad Universitaria de San Javier, en el marco de las V Jornadas de Yoga.

El músico nació en Buenos Aires el 21 de diciembre de 1961 y a los 23 años hizo su primer viaje a la India, donde durante varios años aprendió a tocar sitar y tabla, dos de los instrumentos tradicionales del país cuna del yoga. Después difundió su música en distintas ciudades del interior, y en países vecinos como Uruguay y Chile.

Hasta la fecha editó ocho discos con composiciones propias y colaboró en grabaciones y conciertos con músicos reconocidos como Pedro Aznar, Alejandro Lerner y Marilina Ross. Desde 2004 se dedica a enseñar la música de la India.

“Las personas van a entrar en un estado muy agradable porque su cuerpo y su conciencia van a percibir la música”, contó el maestro Anant Singh al invitar a todas las personas a tener esta experiencia única en el maravilloso escenario natural del cerro San Javier.

Para reservar tu lugar podés llamarnos a los télefonos 4312875 ó 4313465, escribirnos a yogaanantasingh@yahoo.com.ar o visitarnos en nuestra sede de Crisóstomo Alvarez 566.

El desapego es el punto de partida para la transformación

En el último entrena-
miento hablamos sobre
la Transformación.
Entendemos que esta
transformación no es gratuita, hay un trabajo interno profundo para llegar a ella.

Un gran punto de partida para la transformación es ESTAR EN EL PRESENTE, que no implica solamente estar atentos con nuestros cinco sentidos, sino algo más abarcativo como poder VER la totalidad de la realidad que se nos presenta sin el filtro de nuestra mente que la interpreta o condiciona, o sea VERLA y VERNOS ante esa realidad, y ver nuestra tendencia mental a modificarla de acuerdo a nuestra conveniencia.Luego poder sobreponernos ante esto que vemos en lugar de buscar el opuesto, sin pretender cambiar la realidad, así simplemente nos entregamos a ella.
Hablamos de un requisito fundamental para la transformación: el DESAPEGO, observamos que el desapego no se refiere solo a aquellas cosas materiales, a las personas o afectos, es algo mucho más amplio, implica el desapegarse del EGO, de todas nuestras tendencias, vemos lo importante que es librarnos de nuestros obstáculos mentales; Pathanjali los define (en sánscrito) como Kleshas y Viksepas. Son aquellos obstáculos relacionados con nuestras miserias y aflicciones, que no nos permiten crecer ni despegar, ya que para esto se requiere una gran energía.
Cuando hablamos de desapegarnos del Ego nos referimos también a aquellas cosas que uno quiere tener o a un concepto que uno tiene de lo que deberíamos tener para ser felices. Nuestro maestro Ángel nos dice: “no siempre lo que queremos es lo que necesitamos”.
También hablamos del desapego al pensamiento. Estamos acostumbrados a usarlo para solucionar algo bajo la creencia de que éste nos puede permitir una solución más efectiva, y porque nuestra mente necesita especular sobre lo que cree es más conveniente. No tenemos en cuenta el uso de otras facultades que van más allá del pensamiento, porque nos producen cierta inseguridad por ser desconocidas. Estas facultades tienen que ver con la trascendencia de la que tanto hablamos.
Es importante para la práctica del desapego VER EL MOVIMIENTO, ya que todas las circunstancias van cambiando y aferrarnos a ellas no nos permite seguir el ritmo natural de la vida y de sus acontecimientos, produciendo dolor y aflicción por querer mantener las cosas como eran.
El desapego no implica renuncia, porque no implica dualidad. No es un optar esto por aquello. Podemos tener algo, desapegándonos aún mientras lo tenemos, así podemos disfrutarlo mucho más, ya que nos liberamos del miedo a perderlo. Como dijimos, el desapego no implica una renuncia, sino un estado de conciencia de lo temporal y relativo de todas las cosas.
Gaby y Silvana

El mantra es una vibración interna que nos conecta con lo divino

El sábado 1º de agosto se realizó un taller de mantras donde pudimos vivenciar y sentir la vibración de esta milenaria música. Repetir mantras no es rezar, es vibrar, es entrar a una frecuencia muy apacible, de mucha paz. Los mantras tienen una frecuencia que viene del Sánscrito, son como las notas musicales.
Los rishis, los grandes sabios del norte de la India, de Rishikesh, lograron en estados de éxtasis escuchar los sonidos internos de los chakras (centros de energía). A cada pétalo del chakra le asignaron una letra y así nació el Sanskrit o Sánscrito, luego con la perfecta combinación de ellas nacieron los mantras.
Todos los mantras están contenidos en el OM, que es la vibración suprema que encierra todos los sonidos, es el sonido de Brahma, el sonido de la creación. Es un decodificador de palabras en Sánscrito que activa ciertos puntos de energía.
El mantra te libera del pensamiento y crea una vibración más positiva, más trascendental. Cuando un mantra se despierta dentro tuyo, comienza una gran transformación interna.
Repitan mantras, porque lo que piensan no les deja vivir. La vida no es pensar, es sentir. Dejen salir esa parte bondadosa que todos tienen, no se queden con los pensamientos. Repitiendo mantras se liberan de muchas obstrucciones de la mente; con su mente es obsesivo, temático.
El mantra es un gran instrumento para su autorrealización, lo conduce a un estado meditativo, muy armónico, muy lindo.

En Rosario de la Frontera (Salta) está la sede del único templo de la religión Sikh en toda la Argentina. El SIKH DHARMA es una de las religiones de la India y está entre las más jóvenes del mundo. Su fundador, Gurú Nanak, predicó un mensaje sencillo de hermandad universal, devoción a un Dios Único y una vida de rectitud. El no juró fidelidad a ninguna religión en particular, sino a 'EK ONG KAR', el Único Creador de la Creación. Para Gurú Nanak ese Dios Único es el mismo que veneran las diferentes religiones, con diferentes nombres. Cuando le preguntaron cuál era el nombre de su Dios, el replicó: 'SAT NAM', la Verdad es Su Nombre.

Recital de música devocional de la India

En nuestro Centro de Yoga tenemos un espacio para la música devocional de la India. Cantamos mantras y Bhajans, utilizando diferentes instrumentos de India como la tabla, el armonium y el sitar. El mantra es una palabra en sánscrito, un sonido, una vibración. Repetir mantras no es rezar, es pura vibración. Los bhajans son plegarias en forma de cantos, llenas de contenido espiritual.

Entrenamientos para despertar conciencia

Dice el diccionario que entrenar es prepararse, adiestrarse. Prepararse es prevenir para algo que ha de suceder. Adiestrar significa: hacer que alguien practique algo para que sea diestro en ello.
En un entrenamiento de Yoga, nos entrenamos, nos preparamos, para ser diestros en el manejo de nuestras emociones, en el manejo de nuestras vidas. Aprendemos todas las herramientas que el yoga nos brinda para fortalecernos espiritualmente y vivir mejor: meditación, mantras, respiración, relajación, silencio. Estamos en silencio varias horas, ya que el silencio es la antesala de la auto-observación, es el silencio lo que te ayuda a percibir que hay algo más. Ese algo más sos vos. Estar en silencio es la base del conocimiento de uno mismo.
Realizamos caminatas, aprendiendo lo que significa atención, porque se nos pasa la vida perdiendo el presente caminando como un autómata. Caminamos concentrándonos en la respiración, en cada paso, en cada instante, aprendemos a relajarnos en el camino. Estudiamos la filosofía de la Escuela de la Trascendencia que funciona en nuestro Centro de Yoga, a través de la cual podemos darnos cuenta que la base de nuestros conflictos está en nuestros pensamientos. El desarrollo de la Trascendencia es tener la capacidad de ir más allá de lo conocido (sus pensamientos), darnos cuenta como se va formando el conflicto, para acercarnos más a nuestro Dharma (nuestra esencia).

Las posturas de Yoga te llevan a la unificación

Yoga significa unión. Por eso, cada postura del Hatha yoga es una oportunidad para unir tu cuerpo, espíritu y mente en un estado de armonía que se proyecta en toda tu vida.

Generalmente se relaciona al yoga con la salud física o mental y por ello mucha gente llega a practicarlo más que nada por una recomendación médica; mientras que otros creen que se trata de una gimnasia aburrida y pasiva. Pero el yoga está lejos de esos conceptos mundanos. Es una práctica milenaria que nació en la India y hereda una gran sabiduría que te ayuda a descubrir la felicidad que ya existe en tu ser.De las distintas ramas que hay en esta disciplina, el maestro Anant Angel Singh se dedica a la enseñanza del Hatha yoga (o yoga físico) que se practica a través de posturas combinadas con la respiración y la relajación. Etimológicamente significa yoga del Sol y de la Luna.El maestro enseña que el Hatha Yoga es descubrir tu ritmo interno a través de la respiración conciente (es la energía sutil que se llama prana). Es un acto consciente en el que tu mente y cuerpo se aquietan y aparece lo espiritual. Por eso el yoga se transforma en una expresión interna que nace de tu espíritu. Y el espíritu es la parte que te da tu fuerza interior y mueve mucho más que la fuerza física. Así, las personas que practican yoga empiezan a sentir no tan solo su cuerpo, sino su totalidad, su ser. Y cuando deja de ser una función física se puede hablar de autorrealización. El espíritu alimenta más que cualquier comida. El que no tiene ese alimento interior, siempre tiene hambre, en todos los sentidos de su vida.En su libro “Me siento bien… practico yoga”, el maestro Singh señala que el yoga está en todos; simplemente hay que dejarlo fluir porque es lo natural de nosotros mismos. Las personas que viven mal son las que alteran su naturaleza que está contaminada por una sociedad que no sabe adonde ir. El yoga –concluye- es una experiencia, que primero se siente en el cuerpo y luego revoluciona toda tu parte psicológica para terminar en un estado de conciencia que te permite ser tu mismo y percibir la vida tal como es.