Jornadas de Yoga en Tafi del Valle

Estas jornadas seran una gran oportunidad para sentirte mejor desde la experiencia del Yoga, la meditación, la respiración y el silencio. Para aquietar nuestros pensamientos utilizaremos la técnica de Omkara Pranayama, práctica muy usada por los yoguis para elevar la conciencia. Para armonizar nuestro cuerpo trabajaremos con Hatha Yoga a través de posturas combinadas con respiración, que influyen en el sistema glandular. Entraremos a un estado muy profundo de relajación con las técnicas del Nidra Yoga. Si estás interesado en participar debes reservar tu lugar por mail: yogaanantasingh@yahoo.com.ar, en los teléfonos 4313465/2875, o en el Hotel Lunahuana de Tafí del Valle (03867-421330).Lo que hay que llevar: una frazada o una colchoneta y ropa cómoda que te permita realizar las actividades. Gracias al esfuerzo conjunto con la Fundación Yoga y Plenitud de Vida, las actividades se realizarán en forma gratuita los días viernes 29, sábado 30 y domingo 31 de este mes, de 9.30 a 12 en el Hotel Lunahuana, solamente sugerimos una donación de $15 (pesos quince) por cada jornada para los gastos organizativos de la Fundación.

Entrenamiento en Yerba Buena: Meditación, Respiración y Purificación

Desde el Jueves 24 de Mayo a las 20 hrs. hasta el Domingo 27 a las 17 hs. en nuestro nuevo Centro de Yoga en Yerba Buena (Chacho Peñaloza 257) se realizará un entrenamiento intensivo de Meditación y Pranayama (Respiración), para lograr estados más profundos de meditación. Experimentaremos el Nidra Yoga (relajación profunda de sus cuerpos físico, mental, emocional y espiritual) y la pintura de Mandalas que nos acercará más a nuestro ser. Para armonizar nuestras energías todos los días tendremos clases de Hatha Yoga (posturas). La práctica del silencio será una constante ya que para entrar en meditación son requisitos indispensables la respiración y el silencio. También tendremos actividades al aire libre: caminatas por senderos al pie del Cerro San Javier. La alimentación será lácteo vegetariana orientada a la purificación y eliminación de toxinas. No es necesario tener experiencia previa en el Yoga, pero si les sugerimos que una semana antes del encuentro tengan una dieta vegetariana, liviana y sin alcohol. También necesitamos que se acerquen lo antes posible a nuestro centro, donde le daremos instrucciones básicas sobre todas las actividades que realizaremos. El costo del entrenamiento es de $420, incluye el alojamiento, desayuno, almuerzo y cena. Informes e inscripción: mail: yogaanantasingh@yahoo.com.ar Teléfonos: 0381-4313465-4312875 o en nuestro Centro de Yoga: Crisóstomo Álvarez 566- San Miguel de Tucumán

Entrenamientos de vida

“Mientras tengas expectativas y frustraciones, va a estar presente la muerte. La frustración es como morirse en vida. La persona frustrada tiene como lema el ser exitoso, no tiene ninguna consideración a su persona, no sabe que es único, necesita medirse, compararse con otro. ¿Te sentís frustrada? ¿Sentís que deseas otra forma de vida?: si la respuesta es sí, ya estas frustrada, porque no vivís desde lo QUE YA SOS, sino de lo que deberías ser”
Ante la proximidad de nuestro entrenamiento vinieron a mi estas palabras y me di cuenta, cuánta gente frustrada hay a mi alrededor, cuántas personas que no saben lo que es la conciencia, que no saben lo que es el pensamiento, que no saben lo que significa “YA SOS” y están en un permanente “debería ser”, debería ser más bueno, debería ser más saludable, debería ser más flaco, debería ser más gordo, debería ser más evolucionado y a eso le sumamos “debería tener”, debería tener un mejor trabajo, una mejor casa, una mejor familia.
El trabajo que plantea nuestro maestro Anant, a través de la Escuela de la Trascendencia, apunta a una vida sin frustraciones, a una vida sin deberías, a una vida plena de CONCIENCIA, y ¿qué es la CONCIENCIA?, es DARSE CUENTA, darse cuenta como vivís, de que hay cosas que ya no van, que nada es más importante que la VIDA. Para llegar a la CONCIENCIA Anant nos enseña YOGA, y cuando decimos Yoga hay un trabajo muy grande detrás de esta palabra, no tan solo es hacer posturas dos o tres veces por semana. Parte de este trabajo es la MEDITACION, la repetición de mantras, la respiración; es un trabajo diario, constante, claro, contundente. En los entrenamientos aprendemos a usar una herramienta fundamental: EL SILENCIO, y como dice Anant, “el silencio no es la ausencia de ruidos, sino la ausencia de tu ego”, en sánscrito ego significa “ahamkara”, que traducido literalmente es “yo soy esto”, y en el silencio descubrimos que ese “yo soy esto” es totalmente falso porque ese “yo” te dice como deberías ser, no como realmente SOS; te encierra, te aisla, te mata y no hablo de muerte física sino de muerte espiritual, de muerte en vida.
Si quieres salir de ese “estado de muerte”, de ese estado de frustración, te invitamos al entrenamiento de yoga, juntos aprenderemos a meditar, a respirar, a repetir mantras.
Sat Nam (su nombre es VERDAD)

Neri, alumna de la Escuela de la Trascendencia

El entrenamiento se realizará los días 20, 21 y 22 de noviembre en Vipos

En una nueva oportunidad para encontrarnos con nosotros mismos y experimentar el silencio interior, se realizará los días viernes 20, sábado 21 y domingo 22 el próximo Entrenamiento de la Escuela de la Trascendencia que dirige el maestro Angel Anant Singh. Por tercera vez en el año nos podremos conectar en una experiencia única con la energía de las montañas y el maravilloso río de Vipos, a tan solo 50 kilómetros de la ciudad. En el entrenamiento, el maestro Singh profundizará su enseñanza de Hatha Yoga (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), Meditación y Nidra Yoga (relajación profunda). También se realizarán caminatas.

Las inscripciones están abiertas en la sede de la Escuela, Crisóstomo Alvarez 566, y por consultas podés llamar a los teléfonos 4313465 y 4312875.